범퍼 플레이트,1 CrossFit에 꼭 필요한 장비 (근력, 지구력, 안전) CrossFit은 역도, 심혈관 운동, 체중 운동의 요소를 결합한 고강도 피트니스 요법이며 피트니스 세계에 돌풍을 일으켰습니다. 기능적 움직임과 다양하고 강렬한 운동에 중점을 두는 CrossFit은 성능을 최적화하고 안전을 보장하며 최상의 결과를 달성하기 위해 특수 장비를 요구하기도 합니다. 초보자와 숙련된 운동선수 모두 CrossFit의 세계에 뛰어들 때 필수 장비에 대한 이해도가 아주 중요합니다. 이번 글에서는 모든 CrossFit 애호가가 이 운동을 할경우에 보유해야 하는 필수적인 Active gear, equipment들에 대해 살펴보겠습니다. 바벨과 케틀벨부터 특수 신발과 보호 장비에 이르기까지 각 제품은 근력, 지구력 및 전반적인 체력을 향상시키는데 그 목적을 둡니다. CrossFit 장비들은.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음
