지금까지의 Active wear 글들을 읽다 보니, 생각 보다 어렵게 느껴질 수 있다는 생각이 들어, 이번 글의 주제는 좀더 가볍게, 일상 생활 속에서 사용자들이 쉽게 접할 수 있는 것들이 어떠한 것이 있는지 알아 보겠습니다. 이전 글에도 써왔지만, 기본적으로 Active wear 는 착용 했을때의 편안함을 제공 할 뿐만 아니라 우리가 몸으로 하는 활동들에 있어 기능성 측면에 좀더 부각이 된 의류를 말하며, 이제는 이러한 부분이 필수가 되었습니다. 보통 일상 속에서 주위에서 착용자들을 보자면, 피트니스 매니아, 운동을 즐기는 사람, Athleisure Trends를 좋아하는 사람등 특정 활동에 적합한 사람들이 찾는 의류입니다. 각기 활동에 따라 옷의 다른 기능들이 필요하기 때문에, 본 글에서는 다양한 신체 활동에 대한 요구사항들과 의류 선택이 performance와 신체 편안함에 어떠한 영향을 미칠 수 있는지, 아래와 같이 Yoga, Cardio, Weightlift 등 우리가 주위에서 쉽게 볼 수 있는 예를 들어 소개 해 보겠습니다.
Yoga (요가)는 이미 한국에서도 상당한 매니아들이 양성되었고, 이제는 일상에서도 쉽게 접할 수 있는, 기본적으로 몸과 마음의 조화를 이루는 고대 수련 중에 하나입니다. 요가에는 신체 활동에 따른 유연성과 편안함을 최우선으로 생각하는 Active wear가 필요합니다. 요가를 수련할 때 가장 원하지 않는 것은 움직임을 방해하는 제한적인 옷입니다. 입었을때 너무 타이트 하거나 움직임에 제한을 주거나, 방해가 되면 안되기에, 나일론이나 스판덱스와 같이 통기성이 좋고 신축성이 좋은, 사방향 (위 아래, 좌 우)으로 잘 늘어났다가 다시 원상태로 복귀할수 있는 소재로 만든 요가 레깅스나 반바지를 선택을 해야 합니다. 하이 웨이스트 디자인은 구부리거나 뻗는 동안 추가적인 지지력과 커버력을 제공합니다. 또한 땀이 많이 나는 핫요가 세션 중에 건조함을 유지하기 위해 수분 흡수 특성이 있는 상의를 고려해야 합니다. 핵심은 산만함 없이 자유롭게 움직일 수 있는 활동복을 선택하여 더 깊은 스트레칭과 자세를 취하는 데 도움이 되는 것입니다.
Cardio로 알려진 심장 강화 운동을 좋아하는 사람들의 경우, 달리기 위해 포장 도로를 달리거나 경치 좋은 경로를 따라 자전거를 탈때 착용 하게 되는 Active wear는 이러한 활동을 하는데 있어 그 본질적인 performance 부분을 극대화하도록 맞춤화되어야 합니다. 특히 달리기에는 땀 흡수 배출 문제로 좀더 특수한 기능이 필요 할 수 있습니다. 러닝 반바지나 레깅스에 수분 흡수 및 속건성 원단 사용 여부가 가장 중요할 수 있습니다. 여성분일 경우에는 스포츠 브라를 통한 적절한 지지는 편안함과 긴장감을 줄이는 데 필수적입니다. Reflective, 즉 빛에 반사되는 장치에 대한 요소는 저조도 또는 야간 주행 시 안전을 위한 추가 기능 중에 하나입니다. 달리기 뿐만 아니라, 더 빠른 속도로 이동을 하게 되는 싸이클링에서는 안전을 위해 이러한 반사 테이프는 필수 항목 중에 하나 입니다. 아울러 사이클링 활동복은 장거리 라이딩 중에 편안함을 더하기 위해 패딩 처리된 반바지를 특징으로 하는 경우가 많습니다. 바람의 저항을 최소화하여 자전거에서의 속도와 효율성을 높이는 공기역학적 디자인을 찾는 것이 중요합니다.
Weightlift와 같은 근력 운동과 역도에는 Active wear에 대한 다른 접근 방식이 필요합니다. 이러한 활동은 통제된 움직임과 올바른 자세에 중점을 두고 있으며 착용하는 사람은 이러한 부분에 중점을 두고 그 에 맞는 의류를 입어야 합니다. 트레이너나 운동 파트너가 몸의 정렬을 볼 수 있도록 몸에 꼭 맞고 습기를 흡수하는 상의를 고려해야 하며, 하의의 경우 압축 반바지나 레깅스가 지지력을 제공하고, 강렬한 리프팅 세션 중에 생길 수 있는 근육 피로를 줄이는 데 도움이 되는 의류를 선택하는 것이 중요합니다. 이러한 운동을 할 시에는 신발도 중요한 역할을 합니다. 안정적이고 지지력이 뛰어난 크로스 트레이닝 신발은 신체 균형을 유지하고 부상을 예방하는 데 필수적입니다. 또한 역도 벨트와 손목 랩은 무거운 물건을 드는 사람들에게 허리와 손목 관절을 보호 하는데 있어 아주 필수적인 액세서리일 수 있습니다.
결론적으로, Active wear 세계에서는 착용자의 활동만큼이나 그에 맞는 기능, 성능 및 특성등이 아주 다양합니다. 우선적으로 일상 생활에서 쉽게 접할 수 있는 Active wear들에 대해서 알아 보았습니다. 다양한 운동과 스포츠의 고유한 요구 사항을 인식하는 것은 운동 루틴을 최대한 활용하는 첫 번째 단계이며, 요가의 유연성부터 달리기의 지구력, 역도의 정확성까지 각 활동마다 고유한 특수 Active wear set 가 필요합니다. 좋아하는 신체 활동에 적합한 활동복을 선택하면 성능을 향상하고 편안함을 유지하며 궁극적으로 활동적인 라이프스타일을 최대한 활용할 수 있습니다